نصائح مهمة لإكتمال نظام تنظيف الجسم

ملاحظات هامة لإكتمال نظام تنظيف الجسم:

1. يجب أخذ كبسولات تنظيف القولون
2. فى اليوم الأول كلما شعرت بالجوع يمكن أن تأكل كمية من الأناناس او العنب
3. فى اليوم الثانى كلما شعرت بالجوع يمكن ان تأكل أى كمية من التفاح
4. يجب اخذ كوب من عشب السلامكة فى اليوم الاول (لا يغلى )
5. يجب شرب كمية من ( 2-3 ) لتر ماء فى اليوم
6. يمكنك تناول مشروبات اخرى مثل شاى الاعشاب أو عصير التفاح أو الجزر ومن الأفضل تخفيفها بالماء فى كل مرة

• نظام غذائى لتنظيف الجسم

الصفحة الرئيسية | عن ديونا | اتصل بنا | خدمة ديونا للشركات | وصفات أكل صحية | برامج ديونا لمرضى السكرى | برامج ديونا للرجيم | أهم الأنشطة التى تقوم بها ديونا

إحذر هذه الأطعمة

إحذر هذه الأطعمة

يجب على المصاب بالسمنة ألا يكثر من الأطعمة التى تسبب زيادة الوزن وهى :
المربات ,الفطائر والحلويات , وكذلك اللحوم الدسمة مثل : المخ ,والكباب ولحم الضأن.
وكذلك الطيور الدسمة مثل : الحمام , البط والأوز.
كما يجب الإقلال من الموادالدهنية مثل القشدة والزبد
وكذلك الإقلال من الفول السودانى والكاكاو , المكرونة والارز
ويمكننا إستبدال هذه الأطعمة بالمأكولات ذات المواد البروتينية مع التركيز على الخضروات والفاكهة.