فلنعلم جميعا أن زيادة الوزن والسمنة والسعرات الحرارية الزائدة من أخطر الأشياء التى تعرض اللإنسان لللإصابة بمرض السكر , فمن الضرورى إتباع الإنسان لنظام غذائى متوازن يحتوى على كميات مناسبة من السكريات والنشويات والدهون والبروتينات ........وغيرها وعدم الإفراط فى تناول أى شئ لنتفادى الوقوع فى كثير من الأمراض من أهمها مرض السكر .
يعد النظام الغذائى لمريض السكر هو الأساس لعلاجه فإذا كان من ذوى الوزن الزائد فالتقليل من السعرات الحرارية التى يكتسبها خلال اليوم سوف يحقق نتائج أفضل فعند البدء من اتباع نظام غذائى قليل السعرات سنجد إنخفاض فى نسبة السكر خلال يوم أو يومين إذا كانت نسبة السكر مرتفعة وفى كثير من الأحيان يؤدى إتباع نظام غذائى سليم إلى تقليل جرعة الدواء أو الإستغناء عنها فى بعض الحالات .
لذلك نؤكد على ضرورة إتباع عادات غذائية صحية ونظام غذائى متوازن حتى نحافظ على صحتنا ونقيها من كثير من الأمراض التى تهددنا
0 التعليقات:
إرسال تعليق