تغذية الطفل
إن تغذية طفلك الرضيع من الامور البالغة الأهمية التى يجب أن تعطيها عناية خاصة حيث ينمو طفلك سريعا فى هذه المرحلة فيتضاعف وزنه فى الخمسة شهور الأولى من عمره وفى نهاية السنة الأولى يكون وزنه ثلاثة امثال وزنه عند الولادة , ولذلك يجب عليكى عزيزتى الأم متابعة وزنه شهريا ويسجل وزنه على لوحة النمو للتأكد من زيادة وزنه زيادة طبيعية بالنسبة لسنه وإلا فلابد من استشارة الطبيب.- إن أحسن مؤشر للتأكد من أن الطفل يحصل على إحتياجاته الغذائية هى متابعة الوزن والتأكد أنه فى حدود المعدلات الطبيعية بالنسبة لسنه.
- إعطى طفلك من 4-5 وجبات خلال اليوم.
- تعويده على عادات غذائية سليمة .
- تجنبى عزيزتى إعطاء طفلك الأطعمة الصغيرة الصلبة قبل عمر 3 سنوات.
- تجنبى إعطائه العسل فى السنة الأولى من عمره.
- تجنبى إعطائه الشاى والقهوة.
- تجنبى إعطائه الحلوى بين الوجبات .
- تجنبى إعطائه الأطعمة المحلاة أو المضاف إليها التوابل.
0 التعليقات:
إرسال تعليق